Hipoglikemia adalah kondisi di mana kadar glukosa dalam darah turun di bawah batas normal, biasanya di bawah 70 mg/dL. Kondisi ini bisa menjadi serius dan membutuhkan perhatian medis segera. Untuk memahami lebih lanjut mengenai apa yang bisa menyebabkan hipoglikemia, mari kita baca artikel berikut ini:
1. Overdosis Insulin atau Obat Diabetes
Jika seseorang dengan diabetes mengonsumsi terlalu banyak insulin atau obat diabetes yang merangsang pelepasan insulin, hal ini dapat menyebabkan penurunan drastis kadar glukosa darah.
2. Tidak Makan dengan Cukup
Mengonsumsi terlalu sedikit makanan, terutama karbohidrat, bisa membuat tubuh kekurangan sumber glukosa yang diperlukan. Ini sering terjadi pada orang yang melewatkan waktu makan atau melakukan aktivitas fisik tanpa makan terlebih dahulu.
3. Aktivitas Fisik yang Berlebihan
Olahraga atau aktivitas fisik yang berlebihan dapat meningkatkan metabolisme dan mengonsumsi glukosa dalam darah lebih cepat dari biasanya, menyebabkan hipoglikemia pada orang dengan diabetes.
4. Penyalahgunaan Alkohol
Konsumsi alkohol dapat mengganggu kemampuan hati untuk melepaskan glukosa ke dalam darah, sehingga menyebabkan penurunan kadar gula darah. Ini adalah risiko khusus bagi penderita diabetes yang mengonsumsi alkohol tanpa makanan.
5. Gangguan Metabolik
Beberapa kondisi medis, seperti gangguan ginjal atau hati, dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur kadar glukosa dalam darah, meningkatkan risiko hipoglikemia.
6. Efek Samping dari Obat Lain
Beberapa obat selain insulin atau obat diabetes juga dapat menyebabkan penurunan gula darah. Misalnya, beberapa jenis antibiotik, antidepresan, atau obat tekanan darah tertentu.
Mengelola Risiko Hipoglikemia
Untuk mengurangi risiko hipoglikemia, penting untuk menjaga pola makan yang teratur dengan mengonsumsi karbohidrat kompleks, protein, dan lemak sehat. Selain itu, penting untuk memantau kadar gula darah secara teratur, mengikuti rencana pengobatan yang disarankan oleh dokter, dan berkomunikasi dengan tim medis mengenai setiap gejala yang muncul.
Hipoglikemia bisa menjadi kondisi serius yang membutuhkan perhatian medis segera. Dengan memahami penyebabnya dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat, seseorang dengan diabetes dapat mengelola kondisi ini dengan lebih baik dan menghindari komplikasi yang mungkin timbul. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami gejala hipoglikemia, segera cari bantuan medis untuk penanganan yang tepat.
