Pijat laktasi merupakan salah satu teknik yang semakin populer digunakan oleh ibu menyusui untuk meningkatkan produksi ASI dan memfasilitasi aliran ASI. Teknik ini melibatkan pijatan lembut pada payudara dan area sekitarnya untuk merangsang produksi dan aliran ASI. Pijat laktasi juga dapat membantu mengurangi kemungkinan tersumbatnya saluran ASI dan mengatasi ketidaknyamanan pada payudara.
Pijat laktasi dapat dilakukan oleh ibu sendiri atau oleh ahli pijat laktasi yang terlatih. Biasanya, pijat dilakukan dengan menggunakan minyak pijat atau krim khusus untuk payudara. Gerakan pijat dilakukan dengan lembut dan perlahan, dimulai dari pangkal payudara dan bergerak ke arah puting susu. Pijatan ini dapat membantu merangsang kelenjar susu untuk memproduksi lebih banyak ASI dan membantu melancarkan aliran ASI.
Selain meningkatkan produksi ASI, pijat laktasi juga memiliki beberapa manfaat lain, seperti membantu mengurangi rasa tegang dan nyeri pada payudara, meningkatkan peredaran darah ke payudara, dan meningkatkan rasa nyaman dan rileks bagi ibu menyusui.
Namun, penting untuk diingat bahwa pijat laktasi sebaiknya dilakukan dengan hati-hati dan oleh orang yang terlatih, terutama jika ada masalah kesehatan tertentu atau jika ibu memiliki riwayat kesehatan tertentu. Konsultasikan terlebih dahulu dengan bidan atau konsultan laktasi sebelum mencoba teknik ini.
Dalam kesimpulan, pijat laktasi merupakan teknik yang dapat membantu meningkatkan produksi ASI dan memfasilitasi aliran ASI bagi ibu menyusui. Namun, penting untuk melakukannya dengan hati-hati dan di bawah bimbingan yang tepat. Dengan demikian, ibu dapat merasakan manfaatnya dalam mendukung proses menyusui yang optimal.
